就是要發呆

　
發呆是一種淨空，讓自己進入冥想的境界，充滿了美感，但很多人都忽略了，也誤會了發呆是浪費時間的舉動，常常聽到父母或老師罵孩子：「你在發什麼呆啊？」硬生生的把孩子從一個美妙的異想世界裡拉了回來，真的好可惜。

發呆看起來什麼事都沒有做，對孩子而言，卻是像葡萄酒密封在橡木桶裡醱酵的過程，悄悄的醞釀著豐富的想像力和創造力。



對大人而言，發呆則像是禁食或斷食，對身心靈都有幫助。短時間的禁食，什麼都不吃，可以淨化身體，清除體內毒素，就好像發呆時，什麼都不想，可以讓腦袋裡亂七八糟的思緒慢慢沉澱，慢慢清空。

現代人在忙碌緊湊的生活步調中，尤其需要給自己留一段時間發發呆，或稱之為「放空」，當自己處在「來也空空，去也空空」，腦空空、心空空的狀態中，才有辦法釋放出危害心靈的最大毒素──壓力。

禁食對身體有益，但不能天天禁食，禁食若超過十天、二十天，對身體健康就變成危害。發呆也是一樣，天天在發呆的人，縱使有許多絕妙的點子靈光乍現，也無法落實執行，還可能放空到走火入魔，人變懶也變呆，可就不好了！