你懂得愛自己嗎？

你愛自己嗎？夠愛自己嗎？聽起來像是個笨問題，大部分的人都會回答：「愛，當然愛呀！」

真的嗎？

如果你真的愛自己，應該會愛自己的身體；如果你愛自己的身體，應該會愛體內的五臟六腑，你會愛你的肝、愛你的肺、愛你的腎、愛你的胃、愛你的心。

那麼，為什麼要喝酒熬夜，傷你的肝？為什麼要抽菸，傷你的肺？為什麼不喝水、憋尿，傷你的腎？為什麼飲食不正常、吃垃圾食物，傷你的胃？為什麼不做運動，整天坐在電腦、電視前，傷你的心？你真的夠愛自己嗎？



許多人愛自己只是停留在表面，更準確的說，只愛別人看得到的自己。每天花許多時間做臉部保養、手部保養、胸部保養、背部保養、足部保養，還有頭髮的保養，至於五臟六腑看不到，就不管了。

保養這些部位是愛美，不是愛自己。甚至包括化妝、染髮、擦指甲油、背部刺青等，都是為了追求美感，對身體無益，甚至可能是傷害。

也許有些人會說，人終須一死，身體不過是一個臭皮囊，當然要盡量利用，讓功能發揮到最大。的確，器官過度使用的最終結果，大不了一死，但怕的不是死，怕的是想死也死不了。你折磨你的五臟六腑，它們也會反過來凌遲你，在疾病纏身卻又求死不得時，才學會：愛自己有多重要，是不是太遲了呢？